どやちゃんの苦楽共走

火曜日から嫁が留守(逃げられたのではありません。念のため…）なので生活リズムが狂っている

いつもは何気なくやってくれている食事管理と体調管理がおろそかになって身体が重い

今朝は高校生の息子に弁当を作ってやるのに5:30起床

さすがに「手際よく」というわけにはいかないので時間がかかった

まあ、大半はレンジでチ～ンで終了だが…

卵焼きは見事に失敗、適当に形を整えて誤魔化してやったぜ、ハハハ

味さえよけりゃええのよ、売り物じゃないんだから。

そのあと散歩へ連れてもらえると期待してテンション上がってるおっさん犬(11歳)の期待に応えてやった。

何やかやで時間が過ぎてしまい腹も減ったことなので朝食

コーヒーを入れるのが面倒だったのでミネラルウォーター、ブドウ、明太子パン、それに元気一発リポビタンＤ。

しかし、明太子パンとリポビタンＤの組み合わせが悪かったのか元気一発どころかちょっと気持ち悪い

ただし、そこはいつも適当なわたくし。

太陽もそこそこ昇り、気温も上昇傾向だったが着替えていつもの堤防へ。

軽い気持ちで走りに行ったのだが、暑いしなんか気持ち悪い

汗も出たので給水したかったが、飲んだら吐きそう。

呼吸したら気管がヒリヒリする。

恐るべし、明太子とリポビタン

途中で止めてもよかったのだが、今週はあまり走れていないので無理やりすぐには帰れないレンゴー坂へ。アホや

しかし、日頃の行いが良いのか、神のご加護か(神さん信じてへんけど…）、なんとか吐かずに家にたどり着きミッション終了。めでたしめでたし

11kmちょっとのゆるジョグやったけどなかなかしんどかった

まあ、レースで嘔吐感に襲われた時の練習ができたと前向きに考えておこう、フフフ