どやちゃんの苦楽共走

土日はロードを離れてプチトレランを楽しんできました。

土曜は桃山の百合山で和歌山なのに何故か新四国88カ所巡り？



まあ、細かいことは気にせずにボチボチ走りました。

山の中は涼しくて気持ちよし

ちょっと道に迷いましたが何とか無事に完走(途中ちょっとスキップ）



日曜日は岩出のげんきの森トレイル



色々なコースがあって、しかも各地点までの距離がきっちり表示されており、

ずぶの素人の私でも全然大丈夫



これから暑くなってくるとトレイルもいいなあとちょっとはまり気味

景色もいいしね



ゆっくり走っただけやけど、太もも前面の筋肉には結構効いてます。

マラソンのトレーニングの一環として取り入れてみる価値あり