どやちゃんの苦楽共走

今日、義父と息子たちがハゼを釣ってきました。

義父は3年以上前に手術して以来、初めての釣り

前々から息子たちがおじいちゃんを元気づけようと何回も釣りに誘っていたようですが、ようやく重い腰を上げたみたい。

釣りに行こうという気持ちになっただけでも良かったです

さて、今日の釣果ですが、まだハゼは小さいみたいですが60匹以上釣ってきたみたいです。

お蔭で今夜のおかずは久しぶりにtempuraになりました。

ちょっと小さいけれど綺麗な身をしてます。


味の方も「美味しゅうございますね」


風邪気味なんで風邪薬飲む方がいいんですが、ビールの方をいつもより多めに飲んでおきました～  

今晩仕事を終えて帰ってみると、食卓になんか目を引くものが・・・
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カルビーの｢かっぱえびせん九州しょうゆ」

いつものごとく23時ごろに晩御飯を食べたにもかかわらず・・・つい手が伸びますがな

ビールのお供によさようでしょ～！

我慢できずに、パクパク



ノーマルのかっぱえびせんは塩味のパンチが効いていて「止められない、止まらない」ですが、

こちらの方はパンチはないもののあっさりしょうゆ味でやっぱり「止められない、止まらない」

ささやかなお楽しみ、明日朝ランして食べ過ぎた分は消費すればいいのさ～

美味しく飲んで食べて、その分は楽しく走って消費する

な～んて幸せなことなんでしょう



  

暑い暑い夏がやっと終わりそう

もう9月も20日になって夏が終わりそうもないもんだが、今年も残暑は厳しかったです

台風の影響で大陸側の高気圧がやっと勢力を増してきたようで、朝夕はほんとに涼しくなりました＼(^o^)／

仕事帰りに車の窓を開けて走るとほんまに涼しくて、ランがしたくなります

それでなくても帰りが遅いので嫁に迷惑かけないように自重はしてますが・・・。


今日は仕事で海南市の高台にある住宅地へ行きました。

閑静な住宅地なんですが、その外れには小さな広場があってすぐ下が池になっています。



この辺りでは今、ツクツクボウシ(のりおちゃんじゃありません）の鳴き声とと赤とんぼが秋の訪れを告げています。

このツクツクボウシが鳴かなくなると秋が深まってきたということですね

すぐ脇にはシダが生い茂っており、昼間でも結構涼しいです。



さあ、本格的な秋の訪れ＝マラソンシーズンの到来

今年も春から夏にかけての練習の成果がありますように

美味しい果実が摘めますようにと念じながら、もうしばらく頑張ります  

長男が泊まり勤務明けに後輩と伊勢志摩まで車で行って(さっき知った・・・）買ってきたお土産です。



泊まり明けで伊勢志摩まで行くとはアホを通り越してます。親の顔見たいわ。

すいません、私です

その親、3時間しか寝ずに早朝から3時間走るアホです　やっぱりね

さてさて、このえびマヨせんべい、マヨネーズの風味がするただのせんべいですが、なかなかどうして

かっぱえびせんと同じで、止められない止まらない

いま、焼酎の水割りのお供になっていますが、さんざん飲んだビールをまた飲みたくなってきた～～～

明日仕事やのに・・・

まあ、小さな事は気にしな～い、気にしな～い

  

火曜日から嫁が留守(逃げられたのではありません。念のため…）なので生活リズムが狂っている

いつもは何気なくやってくれている食事管理と体調管理がおろそかになって身体が重い

今朝は高校生の息子に弁当を作ってやるのに5:30起床

さすがに「手際よく」というわけにはいかないので時間がかかった

まあ、大半はレンジでチ～ンで終了だが…

卵焼きは見事に失敗、適当に形を整えて誤魔化してやったぜ、ハハハ

味さえよけりゃええのよ、売り物じゃないんだから。

そのあと散歩へ連れてもらえると期待してテンション上がってるおっさん犬(11歳)の期待に応えてやった。

何やかやで時間が過ぎてしまい腹も減ったことなので朝食

コーヒーを入れるのが面倒だったのでミネラルウォーター、ブドウ、明太子パン、それに元気一発リポビタンＤ。

しかし、明太子パンとリポビタンＤの組み合わせが悪かったのか元気一発どころかちょっと気持ち悪い

ただし、そこはいつも適当なわたくし。

太陽もそこそこ昇り、気温も上昇傾向だったが着替えていつもの堤防へ。

軽い気持ちで走りに行ったのだが、暑いしなんか気持ち悪い

汗も出たので給水したかったが、飲んだら吐きそう。

呼吸したら気管がヒリヒリする。

恐るべし、明太子とリポビタン

途中で止めてもよかったのだが、今週はあまり走れていないので無理やりすぐには帰れないレンゴー坂へ。アホや

しかし、日頃の行いが良いのか、神のご加護か(神さん信じてへんけど…）、なんとか吐かずに家にたどり着きミッション終了。めでたしめでたし

11kmちょっとのゆるジョグやったけどなかなかしんどかった

まあ、レースで嘔吐感に襲われた時の練習ができたと前向きに考えておこう、フフフ  

本日は午前中休みを取って嫁の2泊3日の入院の付き添いに行きました。

明日ちょっとした手術をしますので、麻酔科の診察を受けたとき・・・。

ひと通りの問診が終わって、

医者「はい、ではちょっとお顔を拝見します」といって指で両目の下をあっかんべ～。

次に

医者(懐中電灯を持って)「はい、では大きくあ～んして下さい｣

嫁「あ～ん」

医者「べ～としてください｣　←　『舌を出せ』と言いたいんですよね。私も当然そうだと思っておりました。

ところが、何を思ったのか…

嫁➝口を大きくあ～んしながら左指で左目をあっかんべ～

一瞬医者が固まったのがわかって、こっちが笑いを堪えるのに大変

当然診察室出てから大笑いしてやりました。

嫁は年甲斐もなくプ～とふくれてましたが…。

難儀な天然やわ。

まあ、1年前に比べればたいした手術ではないけど一応全身麻酔やし、本人も前回よりは気楽そうに見えても内心不安やろうし、私も心配やしでお互いちょっと笑えてよかったかも。

  

まだまだ日中は暑いですが朝夕はほんとに涼しくなりました

最近はエアコンなしでも快適に眠れます

今日は朝6時から隊長(一応女性)とLSD。

2時間半ほどゆっくりと走ってきました

ラストは気温が上がってキツキツでしたが、早朝は非常に走りやすくなりましたね～

知らぬ間にやっぱり時は流れています。

秋本番も目の前ですね。

ということで秋の匂いを感じるために今夜はキリンの秋味を試してみました。



まずまずコクがあって美味しかったです。

でも、やっぱりキレのあるスーパードライが一番かな。

結局一日の締めくくりはビールに落ち着きますわ

日常のほんの一コマですが、欠かせない一コマです。

平々凡々と過ぎる1日、1日を平々凡々と過ごせる有難さ。

あ～、し・あ・わ・せ。



  

今日仕事を終えて帰宅すると第7回紀美野ふれあいマラソンの案内が届いていた



写真の中央付近に小さく写っていたのでちょっとうれしかった

今年はもっと大きく写るようにポジション取り考えよう

今年も去年のタイムを上回れるように頑張るで～

目標はズバリ入賞です

と宣言して自分を追い込む心理作戦発動

念願のメダルに手が届くタイムで走れるように練習します。
  

こんばんは。今夜も更けてまいりました。

おはようランニング、縮めておはランに備えてそろそろ休まないと・・・。

まだまだ日中は暑いですが、朝夕はめっきり涼しくなってきました。

知らぬ間に時は流れますね。

しかし、それに身を任せたまま漂うのではなく、日々生きた証を感じつつその日一日を終わりたいものです

今日も一日、無事に過ごすことができました

支えてくれる家族や周りの方々に感謝しながら、ありがとう浜村淳です

皆さん、お休みなさいませ

  

金曜日、土曜日と張り切ったら、しっかり体からお返事いただきました

金曜日は1年にそう何度もない平日18:00に仕事終わり(^.^)

千載一遇のチャンスは逃してはならぬと和歌山城ランラン

結局21：00過ぎまで22km弱走りました。

土曜日は朝6：30からラン友の隊長さんと10kmラン、午後に会社のイベントでボーリング、午後はマダムの園と化したジムで2時間みっちり筋トレ

今朝も朝ランするつもりで早朝5：00にアラームで目を覚ますも、筋肉痛バキバキ

とても走れそうになかったのでおはランは中～～止

一方、息子は24時間勤務上がりの土曜日に夜釣り、今日は朝からUSJと「まあ～、タフなこと」

やっぱり27歳も若いと違いまんなあ

若さって凄いわ。

若者のみなさん、今を大事に生きてくださいね

でも、気持ちだけは負けへんで―ガハハハハ～～