どやちゃんの苦楽共走

今日はジムで恒例になっている月1回の体重測定日。

残念ながら朝から仕事だったので、ジムには行けず

止む無く、家で測定して写メを送信することになりました。

まずは、朝起きてすぐ
 

設定値は64kgなので、このままだと罰として大好きなビールを2日も飲ませてもらえません

すぐに着替えを済ませてジョギングに。

こんなことだろうと思っていつもより早起きしたので近所の堤防を13kmジョグできました。

早朝とはいえ、暑さと湿度は容赦なし

思惑どおりに身体から水分を絞り取りましたが、

これって、痩せているわけではなく単に水分を失っているだけの不健康なダイエット

良い子のみなさんは絶対にまねをしないでください

そんなこんなで帰宅後測定すると
 

やったー、やったー、ヤッターマン

見事クリアー

しかし、これって遊びにしちゃー毎月毎月きついわ～

といいながらも、来月も64kg設定にしちゃいましたけど。

もうすぐ50歳で酒好きの身長178cmが体重64kgを維持するのは結構大変な作業でございます。

でも、なんやかんや言いながらみんな楽しんでるみたい。それでいいのだ